失眠多梦的发作和很多方面的因素有关系，其中心理压力、饮食不规律和躯体疾病是常见的诱发因素。当失眠多梦发作之后会给人的正常生活造成很多负面影响，因此重视对失眠多梦进行治疗不容忽视。