您的情况，也是可以喝的，可以帮助去寒的。没有说像吃砒霜一样的。不用担心。姜味辛性温，能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，所以不宜吃。但是，您如果是风寒感冒或是说着凉了的，那就是可以用了发汗的。