药店有很多的补钙产品，可以咨询一下医生选择合适的补钙产品。此外，生活中也应该多吃高钙食物，比如牛奶、坚果、大骨汤等等，也可以每天晒晒太阳，促进钙质的吸收，改善缺钙症状。