榴莲和糖能一起吃吗

榴莲和糖能一起吃吗?

参考解答

也不建议一起吃。

榴莲中含糖量丰富,食用榴莲之后再吃糖,容易出现糖分摄入过量的情况。但其实很多人在吃了榴莲之后吃糖并不会出现什么不适的情况,因为一道功能正常的人在摄入大量的糖分之后,身体会分泌胰岛素来恢复血糖浓度。

但是如果长期如此,多余的糖分如果没有被消耗掉,容易转化为脂肪堆积在体内,特别是肝脏部位,不仅会引起肥胖,而且还不利于内脏健康。

如果是血糖不稳定的人群,更不能这样吃了。

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