宫寒是一种中医概念，意为“子宫寒冷”，外来寒邪侵袭或进食过多寒凉食物导致寒气凝聚胞宫而发病，而铁皮石斛药性偏寒，宫寒患者在来月经时食用铁皮石斛可能会加重子宫内的寒气，导致经血难以排出，引发或加重月经血块、经期腹泻、小腹冷痛等症状。所以建议宫寒患者在月经期间最好不要吃铁皮石斛。