南瓜子吃多了会发胖。

南瓜子的供能成分特别多，含有大量的脂肪、蛋白质等成分，每100克的南瓜子的热量高达576大卡，适量食用可以补充能量和营养，但是食用过多导致热量堆积，很容易出现发胖的情况。