骨折后多数人都可以恢复到之前的状态，但是也有少部分人跟你一样感觉关节有些僵硬了，出现这样的情况你可以试试下面的药浴方式，看看能不能帮助你恢复手腕的灵活性。

药浴偏方1

配方：透骨草、伸筋草各30克，泽兰、刘寄奴各15克。
用法：放药材到砂锅中，加水2升，煎至水剩下1升左右，倒入盆中熏洗半小时，每天洗3次。也可以用毛巾浸药液热敷。
功效：散瘀活血止痛，主治骨折愈合后关节僵硬者。

药浴偏方2

配方：当归、透骨草、花蕊石、赤芍药、天仙藤各15克，蒲公英、苏木、紫花地丁各12克，没药、芙蓉叶、白及、刘寄奴、生蒲黄各10克，红花、茜草各6克、桂枝5克。
用法：将上述药物装入纱布包中加水5升，煮沸30分钟，过滤药渣，用蒸汽熏蒸患处，等药液温度降至45°左右时，浸洗患处半小时。也可以每天用毛巾浸取药液热敷患处，每天早晚两次，每次1小时。
功效：行血散瘀、消肿止痛，主治骨折后骨痂已形成、软组织损伤所引发的局部淤血肿胀疼痛者。