如果想要吃虾皮补钙的话，最好的方法就是用虾皮炖汤，因为汤中所有原材料的营养最后都会聚集在汤中，不容易流失。 虾皮含有丰富的营养，并且蛋白质含量也高，还含有钙元素。 如果想吃虾补钙的话