1、去除异味：沙葱中含有大量的挥发油和多种芳香类物质，在处理肉质类食材时，放一点沙葱可以有效去除异味，使食物的味道更好。

2、杀菌：沙葱含有刺激性的挥发油和葱蒜辣素，会产出比较辛辣的气味，具有杀菌、抑菌的作用。

3、健胃消食：沙葱中的葱蒜辣素还可以刺激消化液分泌，增进食欲，促进肠胃蠕动，帮助消化。