菊花和什么泡水喝下火效果最佳

最近感觉自己上火了,想喝些菊花来下火,不知道这菊花怎么泡水喝小火效果好呢?

参考解答

1、菊花金银花茶

原料:金银花5朵、菊花5朵。

做法

1、将金银花、菊花洗净沥干,放入杯中;

2、冲泡沸水,加适量冰糖,搅匀;

3、盖焖5~8分钟,即可饮用。

菊花枸杞茶

原料:枸杞10颗、菊花5朵。

做法

1、将枸杞、菊花洗净沥干,放入茶壶中;

2、倒入适量开水,调匀;

3、盖上杯盖,冲泡5分钟左右,即可。

菊花莲心茶

原料:菊花5朵、莲子心3克。

做法

1、将菊花、莲子心洗净,放入杯中;

2、冲泡沸水,盖上杯盖;

3、等待5~20分钟,加入蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

菊花绿茶

原料:菊花5朵、绿茶3克。

做法

1、取菊花3朵,放在杯子中,加入适量的绿茶叶;

2、以温水冲泡清洗一下,倒掉洗茶的水;

3、注入85摄氏度左右的温水浸泡10分钟左右即可饮用。

菊花桑叶茶

原料:菊花5朵、桑叶3到5片。

做法

1、取菊花5朵,桑叶3到5片,放在杯中;

2、注入500毫升的开水,浸泡5到10分钟即可饮用,可重复加水饮用。

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