吃纳豆有什么副作用吗

听说吃纳豆很好,我就买了很多纳豆放在家里冰箱慢慢地吃,那吃纳豆会有什么副作用吗?

参考解答

正常人群适量吃一般不会有副作用,但是一些特殊人群吃了以后是会有副作用的:

1、肾功能不好:纳豆是大豆发酵制成的,含有较多的蛋白质,对于肾功能不好的人群来说蛋白质过多对肾脏会造成负担,所以肾功能不好的人群建议少吃或不吃。

2、肠胃疾病者:纳豆具有促进胃液分泌的作用,而且含有丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,如果患有胃溃疡、胃炎等消化道疾病的人群食用后可能会出现胃痛等不适症状。

3、痛风患者:纳豆里面的嘌呤含量比较高,过多的嘌呤对痛风患者来说会增加尿酸的含量,不利于尿酸的控制。

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