蹲马步可以长高吗

请问一下蹲马步可以长高吗?

参考解答

一般来说蹲马步是对身高没有影响的。

马步锻炼人体的主要部分还是在腿部和腰部的肌肉,一般来说是影响不到身高的,所以蹲马步是不可以长高的。一般来说能影响到身高的因素,是一些对于重力压迫身体的运动,虽然蹲马步不影响身高,但是长时间的蹲马步可能会影响到腿部的生长发育,有一定的可能会导致腿部的变形。

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