1、有抗乳腺癌作用的食物：常见的有海马、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、花蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜等。

2、有增强免疫力的食物：常见的有桑葚、猕猴桃、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇等。

3、胸部肿胀适合吃：薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺等具有利水作用的食物。

4、有乳房胀痛、乳头回缩情况的乳腺癌人群，适合吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子等食物。