吃土豆要注意什么?

昨天晚上吃了土豆之后,感觉不太舒服,想问下吃土豆要注意什么?

参考解答

1、土豆不宜与番茄、柿子、螃蟹一起食用。土豆进入人体后,会在人体的胃肠中产生大量的盐酸,番茄和柿子在酸性环境中很容易产生沉淀物,而且土豆和螃蟹一起吃还会刺激肠胃,也不利于消化。

2、土豆不能和石榴一起食用,这两种食物的成分相克,一起食用可能会出现食物中毒的现象,应立即用韭菜水解毒。

3、土豆最好别和香蕉一起吃,这两种食物一起会发生化学反应,在体内产生毒素,刺激身体的分泌,很容易使脸部长斑。

4、发芽的土豆也不能吃。发芽的土豆中含有的龙葵素是一种有毒物质,会使人出现恶心、腹泻、呕吐等中毒现象。

5、切好的土豆很容易就会被空气氧化,可以将土豆放在凉水中浸泡一小会,这样就不容易变黑了。

6、怀孕的女性最好是不要多吃土豆。土豆中含有生物碱,怀孕女性的排毒量可能会比较低,大量食用土豆很容易使生物碱在体内堆积,影响孕妇的身体健康。

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