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我12岁,做多少俯卧撑多少组最好
我12岁,做多少俯卧撑多少组最好,是每天做还是隔天做好,每天我还会踢四十分钟球。
参考解答
病情分析:
你好,请问你是否体型偏胖,现在的身高体重有多少是什么原因要进行俯卧撑呢!
指导意见:
如果你没有其他的比较肥胖的表现,正常的运动,合理地调整,饮食和睡眠都可以请不要每天都要进行强体力的活动,避免发生肌肉或者是肌腱的拉伤。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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