经常吃鱿鱼有什么作用吗?

我比较喜欢鱿鱼,每天都要去买点鱿鱼来吃,一天不吃就会心痒痒,想问问经常吃鱿鱼有什么作用啊

参考解答

鱿鱼中含有胶原蛋白成分比较多,非常的利于人体进行美容和养颜,并且人体摄入到胶原蛋白后,可以有效的预防一些癌症的发生,多吃鱿鱼还可以降低人体胆固醇的含量。

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