素食是治指什么

一直都听说吃素食养生,我想试一段时间,但是不知道到底哪些食物是素食,素食是治指什么?

参考解答

素食是指不吃鱼肉荤腥及海鲜等动物产品的饮食方式,原则上不摄入任何动物性蛋白。素食者分全素、乳蛋素、奶素、蛋素等种类,现代人多为身体健康选择吃素。

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