问：早上喝纯牛奶对皮肤好吗：

小娃子网友/编辑解答:早上喝纯牛奶好吗

每天喝牛奶对皮肤有好的效果，是由内到外的养分补充；也可以拿牛奶洗脸，会使皮肤变得美白和细腻，牛奶是最天然的洗面奶哦。不过相对比较，晚上喝牛奶不仅美容，而且补钙效果好，可以防止睡眠中血钙降低导致的骨钙流失。早上也可以选择豆浆，对女生也比较好哦。