问：我早上喝牛奶拉肚子，怎么回事？：我以前喝过袋子装的牛奶没拉过肚子，最近我在农场里定的纯牛奶，是刚挤出来的牛奶，不知道怎么回事！只要一喝一天最少要拉2次，真是郁闷， 是这牛奶营养过高？还是我自身的原因，我还要继续喝吗？

小娃子网友/编辑解答:早上喝牛奶拉肚子

）空腹喝或喝得过多容易乳糖不耐受 2）空腹条件下，胃部排空的速度快，一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。 应该同时进食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等)，一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨酸的不足，同时又能保证足够的能量供应；另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间，更有利于牛奶的消化吸收。 ps不妨尝试一下酸奶