很难自愈。

芒果中含有果酸、异种蛋白、氨基酸等刺激性物质，一般情况下吃芒果过敏是很难以自愈的，而且过敏时间也会比较长，可能需要7-15天左右才会慢慢好转，症状轻微者经过治疗后也需要1-2天才能慢慢痊愈，因此建议如果吃芒果过敏的话，建议采用药物治疗。