吃完饭以后胃里面装满了食物，胃就胀大了，它在肚子里占据的地方比原来的大。肚子里面不光有胃，还有肝、肠、脾…等等器官，胃占据的地方，如果不剧烈晃动，倒是没多大关系，但是如果乱弹动，别的器官就会受到它的压迫了。
剧烈运动的时候，装满了食物的胃不停的震荡，它有了一定的重量，又向下吊着，一震荡就会撞击别的器官，别的器官受到压迫就会传递消息给大脑，于是便产生痛感了。
饭后做剧烈运动，不仅会肚子痛，而且经常这样的话，还会防癌食物的消化，甚至引起胃病。