健康

楼主我只能保证下面给你的食谱是热量低，相对于其他食物来说不那么容易发胖，至于您说的吃很多也不胖，我就不敢保证了。。。1、十锦粥材料：大米30克，玉米30克，胡萝卜10克（切丁）、豌豆10克、草菇15克…

根据“燥则润之”的原则，秋燥还是要靠一些滋阴润燥的食物来调理。1、选择温和滋润的食物秋季多吃冰糖雪梨，可治疗嗓子干痛。像是冬瓜、山药、百合、银耳也是润燥的食物楼主可以选择性使用。2、多喝水秋季天气凉了…

忌糖是糖尿病患者最最关键的，其次还有一些注意事项需要多多留心，比如：1、忌过度疲劳和压力过大糖尿病患者适量的运动可以帮助消耗体内多余的热量，促进肌肉中糖分的分解，但是高强度的运动和生活压力（或者工作上…

面粉确实可以去油污，不管是油烟机、炒菜的锅还是餐桌都可以用面粉泡水清洗。这主要是面粉调水后有吸附污渍的能力，可以将油脂吸附带走。除了去油渍的功能，面粉还有去腥除臭的作用，做鱼的时候可以抹点面粉去腥味。

睡眠不好可以吃吃这些清心安神。1、莲子羹莲子性平味甘，有安神养心的效果，可以治疗心悸、心情烦闷引起的失眠。在做莲子羹的时候可以加几颗红枣、龙眼。2、莲子百合煲肉百合有下心火的效果，莲子安神，搭配起来煲…

瘦腿食物大全1、海苔海苔含有维生素A、维生素B1、维生素B2，还有多种矿物质和纤维素，可以帮助调节体液的平衡，消除腿部水肿，具有瘦腿的效果。2、芝麻芝麻里面的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇…

这是在婴幼儿中十分常见的现象，医学上称之为红臀。建议您多多锻炼宝宝定时撒尿、定时大便，同时要少用尿布和尿不湿，特别是在夏天天气很炎热的情况下。每次宝宝大小便后，注意用清水清洗局部皮肤，然后用棉布拭干，…

咳嗽痰多可以吃下面这些食物1、苦杏仁杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁有止咳化痰的作用，对体虚受寒引起的咳嗽效果不错。甜杏仁则只适合做甜点，购买时要问清楚。2、熟梨将雪梨去核，放到锅中蒸熟，治疗咳嗽痰多效…

雀斑是很难根治的皮肤病，你看看下面的几个建议能不能帮到你？1、坚持按摩脸部皮肤按摩可以促进血液的循环，提升皮肤的弹性，减少色素的沉淀。2、避免紫外线照射出门前涂涂防晒霜，紫外线对形成雀斑可是一有力因素…

一天中血糖不是一成不变的，一般规律为餐前血糖偏低，而餐后血糖偏高。但正常人的血糖，无论是空腹时还是饭后，都保持在一定的范围内，也就是说，变化的幅度不大。一般来说，凌晨三四点钟血糖处于最低点，但多不低于…

预防耳朵长冻疮可以做好以下几点措施：1、做好保暖工作耳朵长冻疮不外乎就是温度低，再加上冷风吹引起的。所以天气冷开始转凉的时候，出门就戴上帽子或者耳罩，这样才能有效的避开冬季的冷风。2、按摩耳朵准备外出…

1、清除衣服上蛋清或者蛋黄染上的污渍。将污渍浸泡在茶叶水中，一会搓一下就可以了。但是注意了！不是整件衣服都放到茶水里面，如果是白色的话，会染色很严重的。2、作为浇花肥料家里不用了的碎末茶叶，可以用水泡…

妊娠期妇女，因为生理上的变化，体重大约要增加10公斤，这是一种正常的生理现象。某些妇女在产后会恢复到原来的体重，但是也有部分的女性分娩后未能恢复到正常，而是逐渐的胖起来。造成肥胖的原因可以归结为以下几…

楼主现在的情况感觉挺严重的，如果实在不想去医院，可以试试下面的食疗方法，吃了第二天没有一丝好转的话，楼主还是去医院吧。因为楼主吞咽比较困难，收益给你推荐几个流质或者半流质的菜谱会比较合适。1、萝卜汤食…

常见的主要表现有下面这些：（1）   体重下降，往往比之前要瘦10%以上；（2）   明显虚弱、倦怠、乏力；（3）  &…

中耳炎是小儿最常见的疾病，而且还可能引发多种严重的并发症，对小孩的听力有很大影响。小孩如果出现呼吸道感染、咳嗽、流鼻涕或者发烧时，一定要积极治疗，避免呼吸道的细菌通过咽鼓管进入中耳，出现中耳炎。预防中…

看到白头发不是让你直接用手拔掉，最好是用剪刀从根部减掉，然后稍微按摩一下头皮，直到头皮微微发热为好。

水肿原因一般有以下几种：血浆胶体渗透压降低；毛细血管内流体静力压升高；毛细血管壁通透性增高；淋巴液回流受阻。楼主可以通过一些药浴的偏方改善水肿体质。偏方1配方：麻黄、羌活、苍术、柴胡、紫苏梗、荆芥、防…

子宫内羊膜腔中的液体称之为羊水，怀孕初期，母体血液经由胎盘、通过绒毛膜及羊膜渗入羊膜腔，形成羊水。所以羊水的成分跟母体的削减相似，但是蛋白质和钠离子的浓度稍低。羊水是透明的碱性液体，其中90%以上是水…

急性脑血管疾病是指一组起病急的脑部血管循环障碍的疾病，它可以是脑血管血栓形成，脑梗塞致缺血性脑梗塞，也可以是脑血管破裂产生脑溢血，常伴有神经系统症状，肢体偏瘫、失语、眩晕、呛咳、严重的还会有中风、昏迷…

鼻腔内有鼻毛，可以过滤部分空气中的灰尘、砂砾，鼻腔内的粘液还能阻挡空气中的细菌直接进入人体。而张口呼吸，基本上是将空气直接吸入肺部，没有经过任何处理。在跑步的时候，需要的空气更多，此时张开嘴呼吸，呼出…

1、去皱有三点要注意：（1）多按摩肌肤，促进血液循环，增加肌肤的弹性。（2）补水保湿，皮肤缺水、干燥容易长斑、长皱纹，而且还会让皮肤看起来没有光泽。自然给别人的感觉就是老气横秋了。（3）补充胶原蛋白，…

楼主看看我分析的对不对豆浆的优势：1、价格较便宜，一般市场上的豆浆大都是1-2块一杯。2、蛋白质、铁、铜的含量高于牛奶，含铁量是牛奶的25倍。3、有利于心血管疾病和减肥。牛奶的优势：1、维生素A、钙物…

我推荐几个适合慢性胃炎患者的食谱，楼主可以根据自己的病情选择一款合适自己的食疗方法。1、脾胃虚寒型慢性胃炎患者食材：猪肚子1个，白胡椒15克做法：白胡椒打碎后放入洗干净的猪肚子中，用线扎紧猪肚的头尾，…

胡萝卜的营养价值最主要的就是胡萝卜素，不过胡萝卜素是脂溶性物质，溶解在油脂中，才能在肝脏肠壁中的胡萝卜素酶作用下，转化为能被人体吸收的维生素A，所以胡萝卜应该用油炒或者鱼肉同炖，才能便于人体吸收，生吃…

适合肺结核患者的饮料应该以补肺气、补肺阴为主，采用滋阴润肺的饮料为主。较为常见的有：（1）百合冰糖水百合60克，冰糖30克，一同加水煎，做茶饮。功效：润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中。适用于治疗…

也是需要治疗的。。。无症状脑梗死和有症状脑梗死都是需要积极治疗的，他们之间的区别只是在于脑内病变部位的不同，但都是脑实质的损伤，从病因学上讲，大都是动脉硬化性为基础的，对无症状脑梗死患者治疗可以防治患…

如果你是青壮年，39°以下可以按下面的方法自己处理，如果是小孩的话，建议你去医院听医生的。物理降温法：1、冷敷用冷毛巾或者冰块冰敷额头，同时可以将冷毛巾放在腋窝、腹股沟等大血管经过的地方。2、酒精降…

秋冬季节天气转冷了，而且很干燥，照顾老年痴呆患者要注意下面这些。1、多运动鼓励老年痴呆患者多出来运动，增强体质，但是一定要有家人陪伴，以免走失。2、注意保暖天气变化多端，时刻注意给患者增减衣物，以免感…

咽喉疼痛最好吃流质或者半流质的食物，这样比较容易下咽。所以我给你推荐几款粥吧。1、荆芥粥食材：荆芥、淡豆豉各五克，薄荷3-5克，粳米100克做法：现将荆芥、淡豆豉、薄荷一起煎5-10分钟，取汁液去渣，…

痛风属于中医痹症范畴，多见于40岁的中年男子，一般有家族遗传性。临床表现多为关节红肿、热痛，关节活动不灵、血尿酸增高等，痛风会反复性发作，比较难根治，给你几个治疗痛风的药浴偏方，你可以慢慢调理。偏方1…

  青光眼是最常见的致盲性疾病之一，以眼压升高、神经萎缩和事业缺损为特征，多数情况下，神经损伤的原因主要是高眼压，也有少数患者眼压正常，称为正常眼压性青光眼。青光眼的临床特征虽然多…

你看看吧，下面的习惯对皮肤很不利1、用过热的水洗脸或者洗澡冬天天气冷，很多美眉喜欢用热水洗脸，洗澡也会用偏高的水温，觉得高温能促进皮肤的血液循环，但是这样对皮肤的刺激和损伤是很大的，很可能烫伤皮肤，引…

根据楼主的描述，我感觉有点像是风疹，这是儿童很常见的一种呼吸道传染病，风疹来得快去得也快。风疹病毒的生命力很弱，但传染性却挺强的，在1-5岁的儿童中十分常见，这种病，一次患病后就能终身免疫，很少会再次…

急性乙肝患者在转阴后应该做到以下几点：1、合理用药，定期复查，继续观察病情变化急性乙肝患者再治愈后，还应该遵从医生的知道，继续用药，并且定时去医院复查，以免病情变化而不自知。如果半年后，乙肝病毒表面抗…

鼻子部位皮肤的皮脂腺很丰富，夏季天气炎热会使皮脂腺分泌旺盛，所以夏季的时候很多人鼻子都会冒油，秋冬季节，天气寒冷再加上比较干燥，油脂分泌少，某些人还会出现脱皮的现象。除此以外黑头也是鼻子部位肌肤的一大…

心源性猝死多是因为患者心电不稳定导致的症状突现死亡。多数的心脏病专家主张定性心愿性猝死为以1小时内死亡为标准。出现心愿性猝死的人一般都患有冠心病、心肌梗塞等病症，出现心源性猝死救治效果一般都很差，死亡…

甲状腺患者通常都会有食欲亢进而体重减轻的情况，楼主不妨试试下面的几个食疗方，可能能辅助治疗甲状腺肿大。1、猪胰淡菜汤食材：猪胰脏1具，淡菜100-150克。制作：将淡菜浸泡20分钟，洗干净后放入沙锅中…

男性到了更年期会肾精亏乏、肾气日衰、生育能力降低，临床表现以性功能障碍为主。通常还会有与女性更年期相似的症状，比如易疲劳、易怒、记忆力减退、思想不集中、心情抑郁，身体上还会出现头痛、背痛、关机疼痛、怕…

孕妇生产后都需要食用一些营养物质较丰富的食物，肯定没办法全素食或者不沾丝毫油腥的，我收罗几个相对清淡的食谱给你吧。1、芪枣黄鳝汤食材：黄鳝1斤、黄芪一两半、生姜五片、红枣五粒。制作：（1）先将黄鳝剖开…

因为铁锅在加热的时候会有少量铁离子溢出，铁离子对人体有益，而铝离子会提高老年痴呆的患病几率，所以炒菜用铁锅好，特别是在长时间加热某种食品的时候，尽量选用铁锅，不要选择铝锅。

花生的脂质含量是很客观的，但是说楼主就是吃花生长胖的有些夸张了，不知道您每天使用花生的量是多大，但是每天吃些花生是挺好的。不过花生煲汤，煮熟吃比生吃要好，因为花生是长在地里面的，挖出来的时候花生壳沾了…

通常减肥药都是从两个方面来帮助减肥的，第一是抑制食欲，第二是促进身体代谢。1、抑制食欲的药物主要是苯丙胺类药物，通过刺激饱食中枢，让人产生厌食反应，从而达到降低食物摄取量，减轻体重的目的。但此类药物会…

  乳腺增生常见于20-30岁的年轻妇女，是妇女常见的恶性肿瘤，如果能够早日发现乳房肿块，一般情况下是可以治愈的。早期的乳腺增生并没有特别的症状，只是乳房里面长了一个不痛不痒、质地…

医学研究推测可能跟下丘脑-垂体轴功能紊乱有关。抗精神病药物也是引起肥胖的原因之一。药物会对大脑中枢起到抑制作用，服用后会有贪睡、多食的情况。再加上，患病后由于受到管制，活动范围和活动量减少，患者体内堆…

这个留下印子的几率是很大的，楼主要谨慎下手啊。有脂肪粒还是涂点维生素E吧，涂得半个多月有些可能就会自己掉了，如果不掉的还是去美容院弄比较好，虽然花点钱，但是比较保险。

引起肚子痛的原因不单单只有大姨妈造访或者吃了生冷的食物拉肚子，像是下面这些原因也是会引起肚子痛的，比如说1、腹部长瘤肚子部位长瘤压迫血管或者肿瘤移动牵扯都可能引起肚子痛。这种情况一般可以在肚子上摸到包…

秋天确实是一个很容易上火的季节，我以前每到秋季就会喉咙干痛，上火咳嗽，不过后来自己也久病成良医了。问了很多人防秋燥上火的方法，我也给你分享一下吧。1、保持室内的湿度，可以在家里弄个加湿器，这样早上睡觉…

楼主有使用染发剂的习惯吗？如果楼主经常使用染发剂或者经常卷发，使用发蜡、发胶这些，很可能这就是你脱发的原因。除此以外，缺乏维生素，营养不良也会导致毛发枯萎脱落。楼主不能因为掉头发就不梳头发，梳头发可以…

冬季蔬菜品种相对于其他季节来说是很单一的，绿叶菜也相对较少。有句话叫做“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”。所以白萝卜是冬季比较理想的食物。另外冬季应季的蔬菜好像就是大白菜、土豆了。其实现在的大棚菜，…