健康

吃红薯胀气了可以吃些白萝卜，白萝卜有很好的下气消胀功效。林外吃红薯的时候还可以拌一点盐，可以帮助胃消化红薯。

雀斑在女性的脸部较为常见，特别是皮肤较干燥、细白的人，晒太阳是引起雀斑的一大重要因素，所以防治雀斑首先要防晒。1、防晒，特别是夏季，紫外线较强，外出一定要涂防晒霜并且佩戴遮阳帽。2、液氮冷冻疗法，因为…

母婴血型不合的情况有以下两种：1、ABO血型不合母亲O型，父亲A型、B型或者AB型，那么胎儿与母亲相同时，没事。如果胎儿跟父亲相同则母体可能产生对抗胎儿血细胞的抗体，并经过胎盘进入胎儿体内，一起胎儿红…

 营养卫生学的观点认为，一日三餐的热量分配，应该是早饭占25%-30%，午饭占40%，晚饭占30%-35%。不吃早餐对身体健康是很不利的。经过一晚上的消耗，我们的胃已经空了，长期不吃早餐容易…

每一种食物都有与它相克的食物，鸡肉肯定也是由的，比如：1、鸡肉与李子相克，同食中毒；2、鸡肉与糯米相克，同食引起身体不适。比如我们常吃的糯米鸡，其实是不合理的食物搭配。3、鸡肉与菊花，同食中毒；4、鸡…

味精是家庭常用的调味品，可以给菜提鲜味，让菜吃起来更加的美味，味精的有效成分是谷氨酸钠、食用面筋、豆饼或者淀粉为原料经过水解和发酵后形成谷氨酸，再经过碱中和成结晶物，其实味精并没有致癌物质，谷氨酸还是…

秋季可以喝粥润肺、清燥热，我这下面的粥都很适合秋季喝，做法简单又美味。1、八宝莲子粥配料：糯米500克，小蜜枣100克，冬瓜条、京糕、橘饼、赤豆、葡萄干、空心白莲各50克，糖桂花适量。制作方法：将糯米…

正常育龄女性每个月来1次月经。从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内生存I一2天。以等待受精；男性的精子在女…

人到中年发胖这是很常见的，主要的原因有以下几点：1、运动减少，由于工作的变动、职位的升迁，可能不需要再像年轻时候那样奔波了，而且中老年人，慢慢的生活趋于稳定，不再像年轻时候那样爱折腾、爱凑热闹了。2、…

O(∩_∩)O~长皱纹是不能避免的，年纪大了皮肤的弹性就会变差，不过可以通过一些饮食稍微减缓一下肌肤的衰老，比如楼主你可以选择1、多吃些富含核酸的食物，蘑菇、木耳这些；2、多吃富含软骨素的食物，像是鸡…

晒太阳是让皮肤变黑见效最快的方法了，除此之外还有一些生活习惯也会让皮肤慢慢变黑、变暗沉。1、洗澡太用力，反复用力揉搓皮肤会使的局部皮肤因为受到强大的摩擦压迫而损伤，使得皮肤呈弥漫状褐色色素沉着，让皮肤…

属痰饮阻滞，使人体津液不能正常蒸腾到全身，故感口渴．由于机体又不是真缺水，故又喝不下水．应吃点去痰化湿药．也可能是脾阳不足，导致脾不升清所致，这还是要看你具体情况．

中国不是有计划生育、优生优育吗？里面就提到了一些降低先天性疾病的注意点。我把我了解到的一些可以帮助生一个健康的宝宝的注意事项跟你说说：1、禁止患有某些严重遗传性疾病的画着结婚，比如精神分裂症、先天愚型…

一般来说刺激性较强的食物都不能空腹吃，像是：（1）大蒜，有较强的辛辣刺激，空腹吃会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，还会影响消化。（2）辣椒，辣椒跟大蒜一样，会刺激胃黏膜，引起肠胃痉挛。（3…

人的身高增长不是每一年都相同的，出生活一年生长速度最快，大概可以长21-22cm,第二年约长10左右，之后生长速度会慢慢降低，每年大概长4-8cm左右。到了青春期会出现第二次生长高峰，男生一般是14-…

新生的婴儿肌肤比较嫩，很敏感，不小心就会有屁股发红的现象，造成这种红臀的现象有以下几种：1、使用强碱性的洗衣粉或肥皂清洗婴儿的尿布。2、没有及时的更换尿布。3、新生儿腹泻。4、婴儿对使用的尿布或者尿不…

番茄的营养价值是很高的，首先番茄里面的番茄红素有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，有预防心血管疾病和某些癌症的功能。其次，番茄还含有大量人体所需的维生素，其中有一种叫烟酸的物质，能维持胃液的正常…

油渍比较难溶于水，特别是冷水，所以在清洁的排气扇的时候可以用布蘸些白醋擦拭，哪些擦不到的边边角角也可以弄点白醋进去，让其溶解油渍。白醋擦拭完不要立即用水清洗掉，过个三五分钟，再用热水清洗。煤气灶上陈旧…

有可以益气健脾、补肾养血的食谱，你可以照着做，经常补补，还是有效果的。1、黑木耳蒸瘦肉材料：黑木耳30克，瘦肉100克，生姜，料酒，胡椒粉，鸡精，葱花做法：（1）用水泡发干木耳，泡发后洗干净，切成丝状…

刚生完孩子一周以内都不要给产妇喝人参汤，原因有两个：1、人参有提神的效果，它能作用于人的中枢神经，让中枢神经兴奋。但产妇刚生完小孩，精力和体力消耗都比较多，十分需要休息。这时候喝人参汤会让产妇兴奋失眠…

螃蟹肉质细嫩，营养丰富，但是如果不注意，食用不当会对身体健康带来不利的影响。吃螃蟹要注意以下几点：1、不吃死蟹，煮熟后尽量一次性吃完，不存放。螃蟹含有较多的组氨酸，是螃蟹鲜味的重要成分，但是组氨酸可以…

宝宝吃奶主要是取决于他的需求量。（1）一般来说刚出生24小时，每隔2小时左右喂一次奶，如果宝宝需求大可能还要更频繁一些。（2）出生一周内的宝宝，每天要喂奶8-12次，晚上喂奶的间隔时间也不应该超过3小…

从楼主的描述，看得出来楼主很孝顺，O(∩_∩)O~赞一个！！！汤泡饭确实影响消化，老年人消化系统本来就不怎么好，不经过牙齿充分的咀嚼就下吞很容易消化不良。可以饭前喝汤，润润肠胃，但是不可以用汤送饭下肚…

 孕期早孕反应严重的时候，不要拘泥于均衡饮食，营养平衡这些，尽量选择自己爱吃的，在能吃的时候就多吃一些，吐了也没关系，舒服些的时候再吃。如果早孕反应严重，吃不下就不吃，这是不对的，会影响胎儿…

  许多人认为饮酒后全身温暖，有发热、身烧的感觉，认定“酒能防寒”。其实，这是一种误解。喝酒以后酒精成分会刺激皮肤表面的血流量增加，体表的血管舒张充血，皮肤的温度就会升高，使人产生…

产妇在产前检查时各方面都正常，临产后产程进展顺利，胎儿则可自然娩出。若产前检查发现异常或临产后产程进展及胎心出现异常，自然分娩危及母婴生命，则需行剖官产结束分娩。行剖官产需从以下三方面考虑。(1)母亲…

肥胖容易引发多种疾病，比较常见的是以下几种：1、高血压病  肥胖者由于体型过胖，氧气的消耗量、心搏出量、血液循环量增加，致使心脏负荷加重，收缩期血压升高。另外，肥胖的人通常伴有高胰…

有高血压要注意这几点：（1）不贪杯，饮酒过量会使血管扩张，血压下降，诱发心绞痛；或者引发血压突然升高，导致脑溢血。（2）饮食要清淡，食物过咸会增加血液循环的量，再加上老年人肾脏排钠功能减退，很容易导致…

芹菜的营养成分丰富，有清热平肝的功效，经临床证明有降血压的作用。它的这一作用，主要是通过颈动脉窦化学感受器的反射作用引起的，芹菜中的生物碱可以镇静，可以缓解由于心情烦闷、抑郁引起的失眠。你可以每天早晚…

   女人绝经的年龄跟初潮年龄一样受多种外界因素的影响，绝经的时间在个体之间也存在很大的差异。根据世界卫生组织的有关调查治疗表明，欧美的妇女绝经的平均年龄在52岁，亚洲的…

引起眼睛浮肿的原因挺多的，而且个人的浮肿程度也不一样，你可以看看下面的几种方法，都试试看，挑一个你觉得比较简单又有效的方法消水肿。1、早起喝一大杯温热的柠檬水，可帮助拍体内的毒素，还能预防眼部松弛。2…

要想减少食物的摄取量，除了自制力以外，楼主还可以冲一些生活习惯上帮助自己控制，比如：1、让自己忙起来如果你是个地道的吃货，你一定有这种感觉，身体一停下来就想待会去哪里寻觅美食，人闲着的时候，没事干，当…

头发每天都受到烟尘、辐射和风吹，特别是秋冬季节，空气中水分又不较少，头发很容易变得干枯，所以在秋天的时候，我大多数都会用下面这几种方法养护头发，现在也介绍给楼主，希望能对你有帮助。1、鸡蛋敷发鸡蛋是保…

 鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、各种维生素，是家庭日常必备的食物，以其简单的制作方法受到广大群众的喜爱，，，呵呵有些像打广告了。不过鸡蛋过量食用可不好！！！  正常人一天只能消…

1、女性最佳怀孕年纪（1）女生如果怀孕的年纪过小，特备是18岁以下，胎儿会同正在发育的母亲争夺营养；（2）女生如果怀孕较晚，特备是35岁以后怀孕，那么卵子的质量会下降，生育的风险也会增加；所以女性的最…

造成糖尿病人数急剧上升的原因很多：1、糖尿病有家族遗传性。2、生活条件改善，糖分的摄取增加。3、不健康不科学的生活方式，饮食水平提高，但运动少。4、糖尿病检测手段提升，以前医学条件不足，很多人可能患上…

1、乌贼骨炖猪皮材料：乌贼骨15克，猪皮60克做法：洗干净乌贼骨、猪皮，猪皮切成丝状，与乌贼骨一同放入陶瓷罐中加水一碗半，隔水蒸至猪皮烂熟，隔一天吃一次，吃个四五次就会有好转。功效：主要治疗与血型崩漏…

生活水平提高了，我们吃的食物越来越杂，但是很多都是不健康的，下面这些食物你可以天天吃一些，对健康很好。1、早晨空腹喝杯蜂蜜水2、早饭吃一两片生姜，可以促血液循环，帮助消化3、每天吃三克红枣，可以滋养肌…

根据一些资料显示超重30%以上的肥胖者，尤其是女性大都会有不同程度的下肢浮肿。这与血管滤过压升高和静脉回流受阻有关。肥胖的人皮下组织增多，会减弱对浅静脉的支撑中庸，让他容易扩张，血管的外压力会减低。肥…

看你的描述应该是属于混合型偏干，外油内干型的敏感肌肤。这跟你选择的护肤品有很大的关系，可能你之前没有了解自己的肤质（你本身应该是属于中性或者干性的肤质），就选用了泡沫型，强去污的洗面奶。这种深层去油脂…

想睡的好，要构造一个好的睡眠环境并养成好的睡眠习惯。你可以从下面几个方面了解一下自己的睡觉习惯和环境是否不利于睡眠。1、睡觉喜欢仰卧，仰卧容易将手压在胸口，造成气血不畅，还易引发噩梦。2、忧虑多思，过…

糖尿病主要是危害患者以下几个方面：1、让患者精神和肉体受折磨患者由于身体不适，必须控制饮食、打针吃药，由于糖尿病治愈困难，是个慢性病，需要长期调护，所以这种绵延无期的吃药、打针、控制饮食，会对患者造成…

(1)目测法： 细致地观察皮肤表面，注意毛孔的大小，皮肤颜色，有无光泽，油脂程度，皮肤的松紧度和弹性，是否柔滑，有无粉刺或暗疮，擦用化妆品或其他物品接触时，是否产生红斑，有无痞痒或皮疹等等。…

每个人大约需要40-50种营养素，其中有14中是通常说的维生素，除了维生素D以外，其他的维生素人体不能合成，需要通过食物获得。1、缺乏维生素A，易患夜盲症、皮肤干燥症、干眼病、骨骼发育缓慢、牙齿发育不…

1、女性更年期跟家族遗传有一定的关系，祖母、外祖母、同胞姐妹出现的更年期年龄可以作为孙女、外孙女出现更年期的年龄预测指标。2、有数据显示，初次来潮的年龄与更年期年龄呈负相关，初潮越早，绝经越晚，也就是…

老年痴呆症患者一般会有下面这几种表现，你观察以下你公公，看是不是符合，如果符合那要尽快就医治疗，发现的早还是有机会治好的。1、记忆混乱，记忆力衰退。2、思维与判断障碍，反应迟钝，注意力难以集中。3、性…

每次心跳收缩一次排出的血量称之为心排出量，正常人是60毫升-70毫升。一般来说跟性别、年龄、身体兴奋程度、情绪、体型等等有关。女性相对于男性平均低10%左右。播出量占心室的百分比称之为射血分数，所以射…

糖尿病有一定的遗传倾向，有研究数据显示，父母一方有糖尿病的，儿女患糖尿病的概率是38%，父母双方都有糖尿病的，儿女患糖尿病的概率会升到80%，但是即使遗传到了糖尿病的基因也不会导致糖尿病，只是增加了患…

 动物脂肪中营养价值最高的应该是鱼肝油，但是不能烹调食物。黄油和奶油是从牛奶中提取的，其他还有牛油、鸡油、鸭油等等，最为常见的是猪油。一般人烹调用的动物脂肪大都是猪油。 植物脂肪中…

人的活动都是通过肌肉的收缩完成的，正常人的全身有639块肌肉，占体重的40%，肌肉根据结构可以分为横纹肌、平滑肌、心肌。横纹肌有500多块，主要是附着在骨骼上，牵引关节活动，所以又称之为骨骼肌。