健康

人体的正常体温在不同的部位略有差异，1、腋下温度 37.5°C2、肛门温度 38°C3、口温或者耳温 37.8°C4、背温 37.5°C身体的某个部位的温度高于正常温度…

臀部下垂可以试试练练这几个动作：1、后踢（1）四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩膀同宽，大腿、手臂与地面垂直。（2）抬起左膝盖，同时提跨，腿向后上方延伸，收紧臀部肌肉。（3）跨部保持平衡，停滞2-3秒，收回…

如果担心蔬菜上面有农药可以用水浸泡一下菜叶子，然后再用水漂洗个两三次就行了。瓜果的话还可以削皮再吃，特别是有些超市那些看上去很漂亮的水果，上面有一层腊，削皮吃是最好的。

南瓜性温、味甘无毒，有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒的功效。且南瓜富含锌，和抗氧化剂β胡萝卜素，具有护指、护眼、护心和抗癌的功效。另外南瓜还能消除亚硝酸铵的突变作用，防止细胞癌变。

汗蒸对身体确实很好，也有一些人是不适合汗蒸的，像是1、幼儿幼儿的体温调节中枢还没有发育成熟，体温上升的速度总是比成人要快，这就会使幼儿的代谢加速，增加幼儿的心脏负担，时间久了容易大脑缺氧。所以幼儿不宜…

山药性平味甘，一般人都能食用。但是吃山药要注意不能与以下食物搭配，否则会引起身体不适。1、山药+油菜，山药补气、油菜破气，同时食用会降低食疗功效。2、山药+香蕉，同食会引起腹痛。3、山药+柿子，同食容…

坏血病是一种由于长期缺乏维生素C所引起的全身性疾病，其特征为有骨骼变化及毛细血管通透性增高。毛细血管的通透性增高就容易引起出血现象。维生素C是结缔组织中的胶原纤维及细胞间的粘合质合成时所必需的物质，因…

自然分娩对胎儿和母体来说都是比较好的，一般认为自然分娩的孩子比剖腹产的孩子来的更健康，但是这并不是说自然分娩就没有什么风险了。一般自然分娩都会存在以下的风险：1、分娩时，胎儿在羊水中发生意外，比如出现…

过度的晒太阳，是皮肤底层的麦拉宁色素增加，沉积在皮肤表面，形成面状或者块状的黄褐色斑痕，这种斑痕一般称之为日晒斑。在二十五岁之前，皮肤的代谢速度较快，随着新陈代谢再加上饮食方面多加注意，日晒斑会渐渐消…

孩子缺什么补什么，但是也不能瞎补，过犹不及的。如果检查不缺锌了不应该再继续大量补锌了，会有损健康的。锌能够保护细胞核组织的完整性，调节炎症细胞功能，大量研究证明，补锌会损害单核细胞功能。含大量强化锌膳…

汗蒸是一种全新的养生方式，汗蒸房的温度一般会控制在40-50度。汗蒸的好处多多，比如：1、汗蒸能促进血液循环，增加心脏供血流量，提高心肌的收缩能力和身体的含氧量。2、汗蒸可以减肥，促进人体体内脂肪的燃…

冠心病不是一个明确的遗传性疾病，但是具有明显的家族遗传倾向，其遗传机制并不是很明确，但是如果父母中一方有冠心病，子女患冠心病的概率为正常人的两倍。若父母都有，子女患冠心病的概率则会是正常人的四倍。特别…

吸烟能使十二指肠中的胆汁反流到胃里面，而胆汁中的胆盐可以刺激胃黏膜，使屏障功能减退，引起胃液中的H+反弥散入胃黏膜，引起炎症和糜烂。胆盐在胃窦部又会刺激释放胃泌素，使得胃泌酸增加，因此，吸烟者的胃溃疡…

父母爱孩子，看到别人说这个吃了对孩子好的就想买回来给自家孩子试试，然而这种盲目的进补却会对孩子的身体造成不利影响。俗话说“少不食参”，健康的孩子食用人参或者含有人参成分的食品，会消弱身体的免疫力和抗病…

不睡枕头和奉行“高枕无忧”的行为一样会对身体造成伤害，人的脊椎并不是平直的，有一定的生理弯曲，不垫枕头会使得肌肉疲劳性损伤，韧带也可能牵拉劳损，出现手麻、肩颈酸痛的情况。人不睡枕头的时候，头是往后仰着…

燕麦的水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7和7.7倍。其中蛋白质的含量达到15.6%，另外燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸含量都很丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。由于燕麦…

骨质增生是一种慢性骨质生长异常的退行性疾病，又称为骨刺，中老年人发病较多。大多数病人都是因为风寒湿邪侵袭脉络或者关节、肝肾亏损，筋骨受伤所致。楼主可以试试下面的药浴片法，看能不能帮助你。偏方1配方：羌…

由于急性腰扭伤或者腰椎盘在退行性变化的基础上，引起纤维环部分撕裂或断裂，导致髓核膨出甚至突出，压迫神经根或马尾神经，引起一系列神经症状者，即为腰椎盘突出症。腰椎间盘突出症的临床表现为1、腰痛腰椎间盘突…

使用蒸脸器前先洁面，在脸部距离喷雾口20cm的距离处做深层补水10分钟左右。蒸脸器做完补水后，毛孔是张开的，先用洁面乳洗洗去毛孔深层的污垢，接着用冷毛巾冷敷或者用冷水拍脸收缩一下脸部毛孔，让毛孔闭合，…

遗传因素是斑秃的一个重要因素，25%的病例有家族史。此外还跟神经创伤、精神异常、病染病灶和内分泌失调有关。斑秃可发于任何年龄，但是在青少年中最常见，男女的病发率没有多大的差异。斑秃的皮损表现为圆形或卵…

白萝卜富含葡萄糖、粗纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙，有治疗消化不良、胃胀胃痛、反胃呕吐、小便不利的功效。但是吃白萝卜时切记不要与胡萝卜混吃，因为胡萝卜中的分级酵素会破坏白萝卜的维生素C。吃白萝卜还…

原则上狂犬疫苗是越早接种越好，但是即使是拖延了数天，只要在疫苗生效前人体还没有发病，疫苗就可以发挥作用。一般狂犬病的潜伏期99%是在一年以内，1%在1年之后发病。基本1年内没有爆发狂犬病，就很难病发了…

患肝炎的第一大因素就是感染病毒，肝炎病毒有较强的传染性，目前肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型，今年又发现了己、庚型肝炎。其中乙型肝炎患病人数最高。其次药物和化学毒物也会引起肝脏损伤，如双醋酚丁、甲基…

南瓜味道好，很多人都喜欢吃，不过南瓜跟某些食物相克，不适合一起搭配食用，比如：1、南瓜+羊肉，两者都是热性食物，同食易引起腹胀、便秘，患有感染性疾病和发热症的患者不宜食用。2、南瓜+红枣。两者都是温性…

褥疮是一种压迫性的皮肤溃疡性疾病，常见于中风瘫痪或行动不便的人群。主要的原因就是长期的压迫影响了血液循环，导致皮肤组织营养障碍，坏死。楼主可以试试用下面的方子方法1配方：全当归60克、红花30克、花椒…

过敏性休克是指某些抗原物质进入已致敏机体后，免疫系统短时间内发生的一种强烈的多脏器累积症群。过敏性休克的严重程度跟机体的反应、抗原进入量及用途有很大关系。如果突发症状剧烈，会有致命危险。过敏性休克有两…

楼主不要轻举妄动，鱼刺卡在喉咙喝醋是很危险的，醋的确可以软化鱼刺，如果鱼刺较小，运气好的话可以被顺利的压到胃里面去，但是，如果鱼刺没能压下去，软化后只是卡的更深了就会很麻烦。所以鱼刺卡在喉咙里面最好去…

膳食纤维是不容易被消化的食物营养素，是健康饮食不能缺少的营养物质之一，其主要来自植物的细胞壁，膳食纤维包括果胶、木质素、纤维素、半纤维素等。膳食纤维主要是不能被人体利用的多糖，一般可分为两大类，水溶性…

血钾溶度高于5.5mmol/L的就称之为高钾血症，高于7.0mmol/L的称之为严重的高钾血症。导致高钾血症的病因有下面几种：1、药物影响洋地黄过量可导致离子泵活力降低，影响钾离子进入细胞。青霉素钾盐…

水肿时水液泛滥肌肤引起的脸部、四肢、腹背甚至全身都出现浮肿的一种疾患。引起水肿的原因很多，比如急慢性肾炎、充血性心力衰竭、内分泌失调等。很多女性水肿都是由于内分泌失调引起的，下面我就介绍几个消水肿的洗…

黄豆是豆制品的原料，优质的黄豆蛋白质含量达到了40%-50%，是大米的5倍，小麦的3倍，土豆的18倍。1千克黄豆的蛋白质含量相当于15千克牛奶的蛋白质含量。豆芽中还含有丰富的纤维素，对于治疗慢性便秘有…

轻度的可以有头痛，头晕，全身乏力等等不适症状，但是如果治疗及时，中毒不重，一般情况下都不会有严重后遗症的。深度的煤气中毒，如果抢救不及时可能会出现以下后遗症：（1）痴呆，主要表现为表情呆板、沉默少言、…

带状疱疹发疹前会出现轻度乏力、低热、食欲不振的症状，患处的皮肤会有灼热感，碰触的时候痛觉明显，一般这种症状会持续1-3天。带状疱疹常见的发病部位有肋间神经、三叉神经、腰骶骨和颈神经，发病时患处会出现红…

割双眼皮是一个有风险的手术，下面这几类人是不适合做该手术的。（1）未成年，不满十八岁的人。（2）严重瘢痕体质者，这类人术后瘢痕很难修复。（3）女性特殊生理期，如怀孕、哺乳期、流产或者经期。（4）麻醉药…

斑秃的皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发，头发全部或者几乎全部脱落称为全秃，全身所有的毛发都脱落，称为普脱，还可见匍行性脱发，病区除无毛发外，不存在其他差异。早期的斑秃症状表现为成片掉头发，斑秃脱发主…

扁桃体发炎可以分为急性扁桃体发炎和慢性扁桃体发炎，某些急性传染病，比如猩红热、麻疹、流感、白喉等都可能会引发慢性扁桃体发炎。扁桃体发炎时通常会出现咽喉局部疼痛，有异物感，咽喉部位发干，发痒，吞咽时疼痛…

鉴别毒蛇最保险的办法就是辨别有没有毒牙和毒腺。有的毒牙是长在蛇嘴的前面，有些长在蛇嘴的下面，像一对钩子一样。毒蛇通常还能够收缩到牙床后面，咬猎物的时候会伸出来。无毒的蛇牙是不带钩大小均等的。毒腺会在咬…

痔疮分为内痔、外痔混合痔。内痔的主要症状是便血、内痔脱出、瘙痒、疼痛还会伴有黏液流出。外痔通常在肛门边缘，不能送入肛门内，不出血，疼痛、发痒或者有异物感。混合痔兼有内痔和外痔的症状。治疗痔疮的食疗方1…

烟雾中含有大量的尼古丁和焦油，长期的抽烟，这些有害物质会慢慢的堆积在体内，危害身体健康。所以戒烟越早越好。有资料显示，停止吸烟后，血液中的尼古丁会立即下降，停止吸烟几分钟，心率、血压就会恢复到正常值。…

爱闹腾、注意力不集中是很多妈妈在教育孩子时都会遇到的问题，妈妈要在日常生活中的一些小细节上面感染孩子，让孩子能够将忘了和学习区分开，该玩乐的时候就玩乐，该学习的时候就一心学习。1、比如教孩子新东西的时…

DHA俗称“脑黄金”，是一种对人体很重要的不饱和脂肪酸，属于w-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样化和冠心病的发生，更重要的是DHA是神经细胞生长及…

黄体功能不足又叫黄体功能不全，是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血，不利于受精卵的着床，可导致不孕或者习惯性流产。目前大多数学者认为黄体功…

剖腹产相对于顺产有以下优点：1、产程短，且胎儿分娩时不需要经过骨盆。2、可以降低胎儿宫内缺氧的危险。3、可以免去产妇的阵痛之苦。4、在巨婴或者产妇骨盆狭窄时也能显示其优越性，降低胎儿难产的风险。5、剖…

（1）香菇，香菇含有香菇多糖，可以增强人体对肿瘤的免疫力，甚至能使小肿瘤完全消失。它还含有一种蘑菇核糖核酸的物质，能刺激机体产生一种干扰素，干扰病毒蛋白的合成，使体内病毒不能繁殖，从而增强人体对有害物…

血吸虫会危害人体健康，掠夺人体的营养物质，伤害人体肝脏；家畜感染血吸虫后，会造成腹泻、消瘦、生长缓慢，治疗不及时还会导致死亡。人体感染血吸虫后会出现下面的症状：1、发热患者的体温一般在38°C-40°C之…

做梦的梦境很多时候都跟白天所见所想有一定的关联，根据一些调查研究显示，人在入睡后大约有四分之一的时间在睡梦中度过，大脑有个连睡带梦的过程才能获得良好的休息。整晚做梦的情况很少见，而且像楼主这样早起后昏…

（1）畜禽血猪、鸭、鸡 鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后．可与侵入人体的烟尘发生反应。以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富合氢基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素&n…

乙肝病毒DNA的正常值是<10的3次方，如果病毒的含量低于10的3次方，就认为是阴性的。楼主的乙肝病毒比较活跃，传染性较强，建议你听听医生的意见，服用一些抗病毒的药物。

鸡蛋和鸭蛋的营养价值谁高，可以从营养成分上分析：1、鸡蛋每100克鸡蛋含蛋白质14.7克，脂肪11.6克，碳水化合物1.6克，水分71.0克，供热711千焦，含钙物质55毫克，磷210毫克，铁2.7毫…

牙龈出血可以试试下面两个食疗方法：1、猪肉藕节雪梨汤原料：瘦猪肉100克，藕节15克，雪梨2个。制作方法：猪肉下沸水滤去血水，捞出后切成小块，藕节切碎，雪梨洗干净去核，切成四瓣，上料一同入锅，加清水适…