健康

电磁辐射对人体的危害可以归结为下面这几点：1、神经系统 电磁波可以干扰脑细胞生物活动，长期处于高电磁辐射的环境中容易诱发头晕、乏力、睡眠障碍、记忆力减退的症状。2、视觉眼球晶状体由于自身的散…

每天嚼口香糖还是有坏处的，比如：1、大量嚼口香糖会损伤牙齿，特别是香味甜味较重的口香糖，有一定的腐蚀性，常识嚼容易损伤口腔黏膜。2、脸会变胖，特别是女生，不要一天到晚嚼口香糖哦，这样会让你的咬肌变得很…

很多人都是拿油条当早餐的，最经典的搭配就是豆浆油条了，但是油条里面有一种对人体有害的物质明矾。明矾是铝化合物（1）长期食用会沉积在人体骨骼中使得骨组织密度增高，骨质变得疏松。（2）如果沉积在大脑还会使…

按照我以往被开水烫伤的经验告诉你，想不留疤的话1、不吃辛辣食物辣椒、生姜、酒水不能碰，这些不利于皮肤修复，容易留疤痕。2、少吃深颜色的食物不知道这个科不科学，但是别人是这么建议的，所深色食物会有色素沉…

恶性肿瘤的发病因素归纳起来可以分为以下几种：1、物理性因素放射线元素比如γ射线β射线、中粒子射线、X射线等等，即使是少量也极有可能引起恶性肿瘤甚至致癌。放射性元素引起的癌瘤包括白血病、皮肤癌、骨瘤癌以…

牛奶可以加热喝，但是酸奶不能加热喝哦，酸奶里面的乳酸菌在高温下面就全被杀死了，这样酸奶就失去了保健作用了。如果是刚从冰箱拿出来感觉太凉了，可以放到室内放半小时等温度稍微升高再喝，喝酸奶不能空腹喝，特别…

可以试试川贝炖雪梨，梨子有清肺、消痰止咳的功效，炖的时候可以放点冰糖，连续吃3-5次，就会见效的。不过嗓子发炎多数都是上火的现象，楼主可能这几天要注意别乱吃东西了，要是觉得吞咽困难的，可以这几天不吃米…

不知道楼主吃不吃辣，我觉得吃辣椒是可以快速获得热量的食物，不过辣椒伤胃，胃不好的还是不要吃为妙，再者，辣椒只能保你一时的暖和。想通过食疗把自己调养成不怕冷的人，楼主不妨试试我下面给你推荐的食物1、炖牛…

  热水泡脚可以促进血液循环，有一定的助眠解乏作用。相信很多女性都有这种感觉，脚冷的时候怎么都睡不踏实，如果能长期坚持每天睡觉前用热水泡泡脚，就能很有效的解决这个问题了。 …

冬季天气很冷，想通过运动增强体质要注意一些小细节：1、喝杯水运动前可以先喝杯水，因为运动会出汗，如果运动中大量喝水，会因为喝得很急而吞进去很多空气，引起肚子痛。2、做好预备运动冬季天气寒冷，机体各功能…

前两天我也跟你一样，脚冷的要命，不过现在不冷了，楼主可以看看我是怎么保暖脚的。1、不敢穿棉鞋，我穿厚袜子啊！！！，买几双超厚的棉袜，就算穿凉鞋我也不冷了，O(∩_∩)O~。2、泡脚，养成泡脚的习惯，特…

医学界对于胃炎和胃溃疡之间的关系存在不同的看法，但目前多数学者认为胃炎是胃溃疡的发病原因之一。胃溃疡病经常和慢性胃炎同时存在，且胃溃疡大多数发生在原有慢性胃炎的部分。胃炎是怎样发展成胃溃疡的呢？尽来认…

乌发黑发偏方1、胡麻叶用胡麻叶100克，加清水2000毫升，煎取药液1000毫升，用来洗头。2、桑皮、柏叶用30克桑皮、30克柏叶，加水2000毫升，煎取药液1000毫升洗头。注意：上面的两个配方可自…

我给你推荐几款药膳粥吧，不过亲要记得不要加糖哦，可以添加少量的食盐调味。1、山药粥原料：生山药60克，粳米50克做法：将山药和粳米分别放到砂锅中，加水煮至烂熟，等山药熟透后，将山药碾成糊状倒入粳米中搅…

橘子有润肺止咳、化痰止渴的功效，是老年人、急慢性支气管炎以及心血管疾病患者的上乘佳品。但是橘子性温，吃多了也容易上火，引起口腔溃疡、喉咙肿痛。冬季天气比较冷，橘子也是冷的，吃多了对肠胃不好，容易引起腹…

中风的病人可以吃吃这些，对康复有帮助。1、天麻猪脑粥原料：天麻10克，鲜猪脑1个，粳米250克。做法：切碎天麻与粳米、猪脑一同熬成稀粥。功效，每日做早餐吃，可以镇痛祛头风。2、海蜇马蹄汤原料：海蜇头6…

鼻炎很难根治的，有鼻炎要特别注意别感冒了，要不然会挺难受的。

这个还是先别参加训练了，脚扭伤可大可小，如果确定不是伤到骨头，可以每天热敷一下然后抹些红花油，揉揉，可以加快消肿。不确定是不是伤到骨头的情况下，不要随意揉，免得造成二次伤害。继续参加篮球训练是很危险的…

骨折饮食注意事项：1、多喝水，孩子骨折了运动量会减少，久坐不动很容易便秘。为防止便秘应该多多补充水分。2、适当补充钙、维生素D和氨基酸，骨骼要快速愈合，要补充大量的钙物质。为了促进钙的吸收，可以每天带…

喝豆浆确实可以降血脂，很多研究都表明素食对改善血液中的胆固醇值有良好的效果，尤其是豆浆。血脂高的人一般不适合喝牛奶，牛奶中的脂肪含量比较高，用豆浆代替牛奶是最佳选择。还有资料显示，豆浆可以预防心血管疾…

去牙垢的方法：1、轻度的黄牙或者黑牙，可以采用4.6%的稀盐酸或者3%的过氧化氢（双氧水）进行脱色。2、食盐、苏打粉脱色，用食盐或者小苏打调和，每周2-3次。3、乌贼骨粉与牙膏调匀，用来刷牙，每周3次…

护眼的食物，楼主可以试试（1）富含蛋白质的食物：瘦肉、鱼虾、动物肝脏；（2）富含维生素A的食物：胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、动物肝脏；（3）富含维生素C的食物：猕猴桃、杏仁；（4）护眼的茶：枸杞子…

鼻子部位皮肤的皮脂腺很丰富，夏季天气炎热会使皮脂腺分泌旺盛，所以夏季的时候很多人鼻子都会冒油，秋冬季节，天气寒冷再加上比较干燥，油脂分泌少，某些人还会出现脱皮的现象。除此以外黑头也是鼻子部位肌肤的一大…

如果没有出现症状明显的痛经症状是可以适当的运动的。对多数人来说，经期并不会影响正常的生活和运动，适当的做做运动去户外散步可以让你拥有一份好心情，同时还能转移你的注意力，减轻经期的不适感。但是经期不适合…

无症状脑梗死和有症状脑梗死都是需要积极治疗的，他们之间的区别只是在于脑内病变部位的不同，但都是脑实质的损伤，从病因学上讲，大都是动脉硬化性为基础的，对无症状脑梗死患者治疗可以防治患者出现临床症状，所以…

神经管畸形是在胎儿脊柱和大脑发育过程中，神经管发育障碍引起的各种畸形的总称。神经管畸形包括无脑儿、脑积水、脊柱裂、脑脊膜膨出及智力低下等。无脑儿在分娩过程或者分娩后会迅速死亡，而其他类型的神经管畸形儿…

白内障患者可以吃吃这几个食疗方：1、枸杞子山药粥原料：枸杞子10克，桑葚子10克，山药（干）10克,红枣10颗，粳米100克。做法：煮粥，做早餐或者晚餐食用。功效：枸杞子有明目的功效，桑葚子能补肝益肾…

骨折后多数人都可以恢复到之前的状态，但是也有少部分人跟你一样感觉关节有些僵硬了，出现这样的情况你可以试试下面的药浴方式，看看能不能帮助你恢复手腕的灵活性。药浴偏方1配方：透骨草、伸筋草各30克，泽兰、…

亲应该先跟孩子的爷爷奶奶沟通好，告诉他们这个甜食不能再买了，要不然做什么努力都是白搭。斩断了甜食的来源后楼主可以看看我给的几条建议：1、养成孩子早晚刷牙的习惯，睡前不要吃零食。2、去医院检查龋齿的病变…

普洱浓茶醒酒效果还不错。普洱茶不仅有醒酒的效果，还能提神醒脑、消积食，特别适合上班时大脑混沌的时候喝。但是身体燥热的人不宜多喝。

山药的营养物质极其丰富，含有18中氨基酸和十余种微量元素及矿物质元素。有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚、固精益肾、益心安神的作用。山药还能消渴生津，治疗糖尿病患者虚劳消渴的病症。山药中含有黏液蛋白…

激光美容术具有痛苦少、安全和不良反应少的有点。一般情况下还可以通过激光美容术解决下面的问题。1、激光去皱激光除皱纹主要适用于皱纹较表浅的人，对于中年妇女、皮肤弹性较好的人效果最佳。皱纹多且较深的人不适…

小儿积食可以试试下面这两个菜，注意：胃酸过多、胃溃疡或者十二指肠溃疡的人不宜吃下面的菜。1、山楂麦芽煲鸡肫原料：山楂肉五钱，麦芽1两，陈皮一角，新鲜鸡肫两个，食盐少许做法：（1）取鸡肫剖开，去除肫内脏…

花生含有丰富的脂肪酸，虽然是不饱和的脂肪酸但是糖尿病病人还是不适合大量食用。花生的热量相比于同等重量的猪肉要高好几倍，大量食用不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。所以糖尿病人…

给婴儿喂奶要注意以下五点：1、喂奶时不逗笑如果宝宝吃奶的时候因为逗弄发笑，吸入的奶汁很可能会呛入气管，引起呛奶，严重的还会呛入肺部。2、生气时喂奶人在生气的时候肾上腺素会大量分泌，这些激素会随着乳汁进…

出现低血糖可以通过进食淀粉或者糖果快速缓解，比如吃完面、吃块面包或者吃两颗糖都行，一般吃完后十多分钟就会有所缓解。如果是重度低血糖患者，则应该及时的送医治疗，有意识的病人可以给他喝些糖水。低血糖患者主…

很多人炒鸡蛋的时候喜欢放点味精，觉得能提鲜味，其实炒鸡蛋的时候放味精反而会破坏鸡蛋天然的鲜味。味精是由面筋或者淀粉制成的现代调味品，其主要成分是谷氨酸钠，占90%左右，有一种强烈的肉鲜味，即能增添食欲…

瘦腰要饮食+运动一起行动，光靠运动饮食又不加节制的话，还可能越吃越胖。因为运动消耗的多，你可能饿的也快，如果不控制食物的摄取量，你进食的热量只会比不运动的时候还多。瘦腰运动：（1）平躺在垫子上，膝部弯…

吃饭吃到七分饱，会使你的身材保持在一个良好的状态，既不会因为少食而枯瘦如柴也不会因为多食而长胖。人吃的十分饱的时候会感觉肚子胀不舒服，吃的太少了，过不了两个小时又会感觉到饥饿。这种少吃和多吃的情况都会…

正常人的血量，男子约占体重的8%，女子约占体重的7.5%，即每公斤体重的血量，男性约为80毫升，女性约为75毫升。在正常情况下人的体重是相对恒定的，一般的增减不超过10%，血量的相对恒定是维持正常机体…

冬季带小孩出来晨跑有以下几点可以预防脚扭伤：1、选择松软程度适中的场地，最好是运动跑道，千万不要在马路边的水泥地上跑。车多、空气不好，而且水泥地上摔一跤会比较严重。2、跑步前先热身，冬季比较冷，身体各…

晒太阳确实可以促进维生素D的合成，而维生素D含量的增加，很利于人体对钙的吸收利用，如果宝宝缺钙，在给孩子补钙的时候确实应该适当的晒晒太阳。但是在晒太阳的时候一定更要注意把握好时间并且做好保护眼睛的措施…

经常吃剩饭容易造成消化不良哦。大米的主要成分是淀粉，淀粉是右旋葡萄糖的聚合物，再煮熟的过程中，淀粉受热膨胀变成有粘性的半透明凝胶，冷却后已经膨胀的半透明凝胶的淀粉因子重新排列，产生离浆现象，这就叫做淀…

黄瓜营养物质丰富，每五百克黄瓜含有蛋白质3.4克、脂肪0.9克、粗纤维3克、钙物质107毫克、铁1.7毫克、胡萝卜素1.12毫克、抗坏血酸60毫克。黄瓜可以生吃也可以熟吃，通常还有以下作用：1、治疗咽…

慢性胃炎的确切病因不是很明确但是致病原因有很多种，目前认为以下几种因素可能会造成慢性胃炎。1、幽门螺杆菌胃黏膜表面的一种细菌，幽螺杆菌是感染胃炎的原因之一。2、胃黏膜缺血缺氧供应胃黏膜的血液减少或血流…

不同原因引起的胃痛治疗是有差异的，我给你推荐几个药浴，你根据自己胃痛的情况选择一个药浴偏方试试。1、气滞型胃痛配方：紫苏30克，香附10克。用法：加水2升，煮至水剩余1升，熏洗胃部或者用毛巾浸药液热敷…

晒太阳的时候，代谢加强，排汗增加，心脏血液供应不足，大脑会有轻微缺氧的情况，缺氧时人就会感觉昏昏沉沉的想睡觉。一般晒太阳的人都是时间比较充沛，没什么事情忙的人，人处于温暖舒适的环境中很容易全身心的放松…

中医认为胎动不安、习惯性流产主要是气血不调、肝肾虚损、冲任不固导致的。楼主不妨试试下面的食疗方法，看看能否帮助到你。1、鲫鱼粥原料：鲫鱼1条（500克），麻根20-30克，糯米50克制作：鲤鱼去鳞片及…

市场上可以选择的降血压的药物种类繁多，按作用的机理可以分为四大类：（1）影响交感神经系统活性的药物比如利血平、降压灵、倍他乐克、安酰心安等。（2）利尿降血压药双氢克尿噻、速尿等。（3）钙离子拮抗剂此类…

食用死胎蛋对人体不利，死胎蛋在浮华过程中，由于气温、湿度或者沙门氏菌感染及寄生虫污染等作用，使得鸡胚发育停止不能孵出小鸡。鸡蛋里面的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐及维生素等营养物质都已经发生了变化，绝大部…